あっ・・・・・・・というまにお正月から18日が経ちました。本当、時の経つのは早いもんです。
一年の計は元旦に有りって事で元旦にRUNを10分･･膝に痛みが出てあとは50分ウォーキング。それ以外な～～んも運動してまへん。で20日に松阪シティーマラソン１０KMってそら無茶でっせ。てな感じです。
運動不足、それに79Kgという体重。（標準体重６２kg） まずは痩せないとね。
自分も今年の10月で40歳！すばらしい40代にするために、これから誕生日までの期間を基礎力養成期間としてみっちり鍛えていこうかと思っています。怪我をしない体作りですね。
で、今年の大会ですが
20日 松阪シティーマラソン １０KM
4月 志摩パールロードマラソン ハーフ
5月 鈴鹿エンデューロ（春） （今度は超ロングのソロでも出ようかな・・と）
8月 シマノ鈴鹿（家族の前でかっこいいとこ見せるのが目標です）
11月 鈴鹿エンデューロ（秋） （チームで出たいっす）
？ 伊賀上野シティーマラソン
？ 榊原温泉マラソン
？ 鈴鹿シティーマラソン
？ お伊勢さん健康マラソン
あと12月に伊勢で行われるトレイルランニングの大会（今年で2回目になるのかな）
と大まかに決めました。ちゃりんこの大会は今年も鈴鹿サーキットで開催される大会のみ出場予定です。
秋の鈴鹿エンデューロ終わったらフルマラソンにもでてみたいな～。
予算やら家庭の都合やらで計画どうりには行きませんが、怪我や病気をしないようにお気楽に楽しんでいきますわ。